2009/01/09.Fri
産後ダイエット
ニコを妊娠したときから、産後は絶対ダイエットがんばるって思ってた。
イチコの時、完母だったので、何もしなくても体重がどんどん減って
どんだけ食べても減るもんだから、いい気になっていっぱい食べてた。
それでも痩せて、結婚当時の体重に。
1歳1ヶ月で断乳後、食欲はおさまらず、すごい勢いで体重増加！
もうすぐイチコ出産前の体重ってところまでいって（＋11キロってことです・・・）
ダイエット開始(-_-; ←遅い
マイナス5キロで妊娠発覚。
そこからはしばらく体重維持でがんばったけど、結局臨月には＋9キロ。
つまり、イチコ妊娠前より＋15キロ。
ダンナさまにも「俺は一度も太っていいよといったことはない」と言われた(T_T)
産後はある意味、ダイエットのチャンスと思い、
結婚時の体重に戻すことをダンナさまに約束。
できたら何か買って♪という勝手なお願いも、
ご褒美がからむとやる気になる私の性格をよくわかってる彼は聞いてくれ
「痩せたら、な」と何か買ってくれることになった。
そのかわり「痩せなかったら、俺に何か買ってや」と約束させられたけど(-_-)
増えたのは１５キロだけど、理想体重までは２０キロ。
できれば理想体重までいきたいけど、
とりあえず年内に−15キロは達成させないといけない。
今日で-8キロ。
実家にいるから、やたらに食べてるけど、
イチコの時より順調に母乳がでてるおかげで、体重は減ってる。
でも基礎代謝がかなり落ちてるので、運動して代謝あげていかないとダメだろうな〜
とにかく頑張ろう！
イチコの時、完母だったので、何もしなくても体重がどんどん減って
どんだけ食べても減るもんだから、いい気になっていっぱい食べてた。
それでも痩せて、結婚当時の体重に。
1歳1ヶ月で断乳後、食欲はおさまらず、すごい勢いで体重増加！
もうすぐイチコ出産前の体重ってところまでいって（＋11キロってことです・・・）
ダイエット開始(-_-; ←遅い
マイナス5キロで妊娠発覚。
そこからはしばらく体重維持でがんばったけど、結局臨月には＋9キロ。
つまり、イチコ妊娠前より＋15キロ。
ダンナさまにも「俺は一度も太っていいよといったことはない」と言われた(T_T)
産後はある意味、ダイエットのチャンスと思い、
結婚時の体重に戻すことをダンナさまに約束。
できたら何か買って♪という勝手なお願いも、
ご褒美がからむとやる気になる私の性格をよくわかってる彼は聞いてくれ
「痩せたら、な」と何か買ってくれることになった。
そのかわり「痩せなかったら、俺に何か買ってや」と約束させられたけど(-_-)
増えたのは１５キロだけど、理想体重までは２０キロ。
できれば理想体重までいきたいけど、
とりあえず年内に−15キロは達成させないといけない。
今日で-8キロ。
実家にいるから、やたらに食べてるけど、
イチコの時より順調に母乳がでてるおかげで、体重は減ってる。
でも基礎代謝がかなり落ちてるので、運動して代謝あげていかないとダメだろうな〜
とにかく頑張ろう！
あしあとから来ました
うちも１人目帝切で、２人目来月出産予定ですが、今回も切ります
同じだなーって思ってｺﾒ書いてます
子供の年齢も同じだし
１人目のﾄｷ、母乳じゃなかったので全然体重戻らず
妊娠前の+４ｷﾛで２人目妊娠しちゃいました
今回は出産後痩せないとﾔﾊﾞｲので、母乳育児で頑張ろうと思ってます
今、骨盤の開きの痛みと格闘中で、ﾄｺちゃんﾍﾞﾙﾄ購入するか悩んでます
やっぱいいんですかね??
これから、産後ﾀﾞｲｴｯﾄの参考(!?)も兼ねて楽しみに読ませていただきたいと思います
トコちゃんベルト�兇鯒磴辰燭里任垢�、装着するとかなり楽になりましたよ。
今はつけなくても腰痛は気にならないくらいです。
骨盤も元に戻ってるのか、サイズ小さくなりつつあるし・・・
お値段するので、悩みましたが、私は買ってよかったです。
サイズ、MかLのラインで悩んだんですが
小さいほう選んで正解でした。
そんなに伸びる素材じゃないけど、すぐサイズが変わってくるので
Mで丁度いい感じです。
産後ダイエットの参考になるように、がんばりたいと思います！